wszystko o

[...] im bardziej odległe od mentalności jest to, czym ten ktoś próbuje się zajmować. Jak słusznie pisał Kopt-mentalności się nie wybiera-ale według mnie: mentalność to nie wszystko. Jeśli ktoś mimo teoretycznie wrodzonej i wyuczonej euromentalności nie czuje się dobrze z naszym systemem etycznym -a spełni się w filozofii wschodu(znam [...]

[...] Therm Line II) oraz Scorcha ale Scorcha zaczne brac dopiero gdy sonczy sie pierwszy spalacz do spalaczy chce dolaczyc: Tussipect, Aspiryne i pic kawke i teraz pytanie jak to wszystko brac? Thermo Speeda rano na czczo i przed treningiem tylko ile csasu przed treningiem? 30min czy wiecej/mniej? (trening wieczorem ok godz 19) Tussipect zamierzam [...]

jesli chodzi o odżywke to zdecydowanie nie dla mnie vital to suff szczególnie 1 , wszystko zależy od diety to nie zanczy że jego jest 10kg to jest lepszy bo tamten 4,8kg. ale przedewszystkim patrzysie ns składy zawartośc białka itp. za tego vitalmaxa to ja bym wolał że ser chudy kupic

[...] rozwiniesz-tyle, ze inaczej. W innych uczysz sie pokonywac wlasne slabosci, nabywasz dyscypline, zwiekszasz pewnosc siebie, uczysz sie taktyki walki itd Tutaj zdobywasz to wszystko-oraz wiecej. Umiesz zarowno wykrzesac z siebie wscieklosc(przyda sie) jak i sie wyciszyc(sprobuj na aikido trenowac ze złoscia-albo zabijesz partnera-albo nie [...]

nie jest ona jakos szczegolnie wyszukana a masa mimo wszystko idzie jak burza, ale moze mi cos doradzicie, wiec robie sobie jeden posilek ktory poprostu jem caly dzien 500g piersi z kurczaka 500g mieszanki warzywnej wloskiej 200g ryzu do tego rano zjadam jakies 500ml mleka + 100g jakichs platkow. po treningu ok 50g glukozy.

[...] A taki sam rozwój duchowy zapełni włąsnie ping pong. Ja takie elementy czrpie z BJJ. Więc śmieje się z oapkowania o mistyce i rozwoju duchowym, w jakie niektórzy starają się zawinąć swoje aktywności ruchowe. I to wszystko, jak napisałem-żadne elaboraty aikido skuteczności w walce nie dadzą. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2006-01-08 11:38:39

wszystko ok i wygladasz o niebo lepiej....ale lapa na 42 to kompletnie niewyglada...tak samo przedramie na 36(w profilu masz taka wage i taki wzrost a tej wagi jakos niewidac)...mozliwe ze na zdjeciach tak to wyglada...no ale takie jest tylko moje zdaniereansumujac: WIELKIE POSTEPY!oby tak dalej!a co do posilkow...7-9 dzienie...czyli jesz srednio [...]

Chłopaki wiem, że chcecie być jak najwyżsi, ale można powiedzieć, że to wszystko odbywa się za sprawą genetyki. Nie ma czegoś takiego jak suplementy na wzrost to nic nie da Ci jeżeli chodzi o wysokość. Jeśli chodzi o wzrost i siłownie napisze tak jak Mistrz Mawashi mi odpowiedział, gdy go o to zapytałem: "Przy poprawnej technice, odpowiedniej [...]

[...] o 100 poskiej metki. A co do tego ze bralem bombe to jezeli bomba mozna nazwac cell pumpa . Suple ktore bralem od pazdziernika. -Whey amino Olimp 440tabs -Mass xxl 4kg -Cell Pump 655gr -Tcm Olimp 300gr -200 Tabs Tauryny -Kreatyna Powder Olimpu z 400gr -Hmb olimp 90kaps. -Mass Gain 3kg. i to chyba wszystko chyba ze sobie jeszcze przypomne.

o losie... metandienon methandienone metandrostenolon methandrostenolone 17B-hydroksy-17-metyloandrosta-1,4-dien-3-on 17 beta-hydroxy-17alpha-methyl-1,4-androstadien-3-one to wszystko sa nazwy tego samego...

[...] moje zapotrzebowanie to 2200kcal troche wiecej niezaszkodzi prawda;) za wszelkie poprowki i uwagi THX POZDRO all // zle policzone kcal jaka waga?? jakos mało kcal ci wychodzi ?? niktórej posilki do wymiany, duzo chleba razowego, bym zamieniał, daj tran lub omega-3, zawsze mozesz dac wiecej warzyw, zrób małę zmiany policz wszystko jeszcze raz

mono moze byc np. Trec do tego carbo lub tauryna (zalezy jakiej budowy jestes) gainer 737 niedobry. Najlepiej napisz cos o sobie ktory cykl, jesli byly jakies wczesniej to jakie, ile na wszystko monety jakie braki w diecie to sie cos doradzi

jestem chudym czlowiekiem nie bede ciebie krytykowal bo malo osiagnelem ciezki jestes, ale jak tutaj chlopaki mowia waga to nie wszystko, chodze na salke i wiem tyle ze moj partener treningowy ma 80 w pasie 46 w lapie (sam mierzylem)nie znam wymiarow kladki ale klada wyglada mistrzowsko u niego a u Ciebie jej nie widac, silowe wyniki ma lepsze [...]

czesc mam taki problem,niedawno na zapasach tzn. na treningu kolega mi rozwalil warge i mialem 5 szwof ,bylem na komisji wszystko spoko,ale czuje jak dotykam jezykiem to ze mam pod skora jakby taka kuleczke takie ztwardzenie ,imal ktos cos takiego?albo czy to z niknie??

[...] leniwie. Syn już całkiem się wyluzował, sięgnął sam po papieroska, lekko szumi mu w głowie. Przerzuca kartki Playboya, zaciąga się z widoczną przyjemnością i wreszcie rzuca od niechcenia znad kolejnej rozkładówki: - Kurna... tata... i kto to wszystko dupczy? No kto to wszystko dupczy??? - Prymusi, synu, prymusi... Niezle metody waychowawcze.

Jest jakas różnica. Czy jak sie popija Carbo na treningu to tak samo jakby sie wypiło wszystko naraz po treningu (chodzi o uzupełnienie glikogenu). Bo pijąc carbo na treningu mam wiecej energii ale czy ten glikogen uzupełnia sie w należyty sposób?

no a jesli opuszcze jeden dzien ( sory moze juz o tym pisaliscie no ale nie bede przeciez czytał 300 stron :/ ) no to jak nie zrobie tego tylko jednego dnia to wszystko szlag trafia ?

[...] ze bedzie bardzo trudno wytrzymac takie obciazenie ale mysle ze dam rade. Moje pytanie brzmi jakie polecicie mi wspomagacze ? Ja myslalem nad jakims iziotonikiem , tauryna i kreatyna ( wszystko jak najtansze , wiecie takie duze paki z allegro ). Co sadza o tym eksperci ? ( nie chce zakladac nowego tematu wiec uzyje tego bo tematyka podobna )

[...] moje treningi. zauważłem że w okresach depresji jaką miałem moje osiągniecia były niewielkie : w ciągu 4 lat doszedłem do 75kg wagi przy 172 cm wzrostu i 110kg na klatę. to wszystko po 4 cyklach - ostatni jakieś 550mg różnego typu koxu(meta,vino tabl. vino strzały, test. prolongatum, superanabolon, oma) przez jaieś 4 miechy. nie za duże to [...]

[...] ile juz pakujesz hehe, ale domyslam sie ze niedlugo, moze przez jakis czas skup sie na samym ostrym i madrym cwiczeniu polaczonym z dieta dobra, to CI naraie wystarczy bo i wszystko bedziesz szlo szybko masa sila, wiec narazie ie oplaca sie wcinac supli puki samo idzie na diecie ktorej nieposiadasz jeszcze, za pol roku daj znac jak staniesz w [...]